인스타그램 언팔로워 확인 가이드
나를 언팔한 사람을 쉽고 안전하게 찾는 방법을 알아보세요. 인스타그램 데이터 다운로드부터 분석까지 단계별로 안내해 드립니다.
인스타그램 언팔로워 확인 프로세스
중요 주의사항
- 전체 기간 선택 - 반드시 '전체' 기간을 선택해야 정확한 분석이 가능합니다.
- JSON 형식 필수 - HTML 형식은 날짜 정보가 부정확할 수 있으므로 반드시 JSON 형식을 선택하세요.
- 처리 시간 - 팔로워 수가 많을수록 데이터 준비에 더 오래 소요됩니다(몇 분에서 몇 시간까지).
- ZIP 파일 그대로 업로드 - 다운로드한 ZIP 파일을 압축 해제하지 말고 그대로 업로드하세요.
영상으로 보는 가이드
인스타그램 언팔로워 확인 단계별 가이드
1. 프로필 및 설정 메뉴 접근
인스타그램 앱 또는 웹사이트에서 프로필로 이동한 후, 오른쪽 상단의 '≡' 메뉴를 탭하세요.
참고: 모바일 앱과 웹사이트의 메뉴 위치가 약간 다를 수 있습니다.

2. '내 활동' 메뉴 접근
설정 메뉴에서 '내 활동'을 찾아 선택하세요.

3. '내 정보 다운로드' 접근
내 활동 메뉴에서 스크롤을 내려 '내 정보 다운로드' 옵션을 찾아 선택하세요.
참고: 이 메뉴는 화면 하단 부분에 위치해 있습니다.

4. '정보 다운로드 또는 전송' 선택
아래에서 스르륵 올라오는 바텀시트 메뉴에서 '정보 다운로드 또는 전송' 버튼을 탭하세요.
참고: 이 단계에서는 인스타그램이 수집한 개인 데이터에 접근하는 방법을 선택합니다.

5. '일부 정보' 옵션 선택
다음 화면에서 가운데 있는 '일부 정보' 옵션을 클릭하세요. 이 옵션을 선택하면 다운로드할 데이터 유형을 선택할 수 있습니다.
참고: 모든 데이터가 아닌 '일부 정보'를 선택해야 필요한 데이터만 다운로드할 수 있습니다.

6. '팔로워 및 팔로잉' 선택
일부 정보 옵션을 선택한 후 나타나는 화면에서 스크롤을 내려 '팔로워 및 팔로잉' 옵션을 찾아 체크박스를 선택한 후, 하단의 '다음' 버튼을 누르세요.
참고: 언팔로워 분석을 위해서는 이 옵션이 반드시 선택되어야 합니다. 다른 옵션은 선택하지 않아도 됩니다.

7. '기기에 다운로드' 선택
'기기에 다운로드' 옵션을 선택하세요.
참고: 이 옵션을 선택하면 데이터가 ZIP 파일 형태로 다운로드됩니다.

8. 다운로드 설정 및 파일 생성
기간은 '전체 기간', 형식은 'JSON'으로 선택한 후 '파일 만들기' 버튼을 누르세요.

9. 데이터 준비 및 다운로드
인스타그램이 데이터를 준비하는 동안 기다린 후, 준비가 완료되면 '다운로드' 버튼을 눌러 ZIP 파일을 저장하세요.
참고: 팔로워 수에 따라 데이터 준비에 몇 분에서 몇 시간까지 소요될 수 있습니다. 알림을 받으면 다시 이 메뉴로 돌아와 다운로드하세요.

10. TrackFollows에 업로드
다운로드한 ZIP 파일을 TrackFollows 웹사이트에 그대로 업로드하면 언팔로워 분석이 자동으로 진행됩니다.
참고: ZIP 파일을 압축 해제하지 마세요. 그대로 업로드해야 합니다.

추가 팁
- 데이터 준비가 완료되면 인스타그램에서 이메일을 보내줍니다. 이메일을 받은 후에 다시 접속하여 파일을 다운로드하세요.
- 인스타그램 데이터는 개인정보를 포함하고 있으므로 안전하게 보관하세요. TrackFollows는 업로드된 데이터를 서버에 저장하지 않습니다.