インスタグラムフォロー解除確認ガイド
Instagramデータのダウンロードからフォロワーとフォロー中のリストの比較まで、順を追って説明します。1回分のエクスポートだけでは、誰がいつフォローを解除したかは確認できません。
重要な注意事項
- 「全期間」を選び、フォロワーとフォロー中の両方のファイルを含めてください。期間の制限やファイルの不足により結果が変わる場合があります。
- JSON形式を推奨します。対応するJSONまたはHTML形式のエクスポートを含むZIPを解析できます。HTMLの日付情報は欠けている場合や、エクスポートの言語に左右される場合があります。
- エクスポートはInstagramが準備します。所要時間は一定ではありません。通知またはエクスポート画面を確認し、準備ができたらZIPをダウンロードしてください。
- ダウンロードしたZIPは解凍せずに選択してください。解凍した場合は、個別ファイル解析で対応するフォロワーとフォロー中のJSONまたはHTMLファイルを選択できます。
インスタグラムフォロー解除確認ステップバイステップガイド
1. インスタグラムからデータをダウンロード
- プロフィール右上の☰をクリック
- アカウントセンター
- 情報と権限
- 情報をエクスポート
- エクスポートを作成
- デバイスにエクスポート
- 情報のカスタマイズで「すべてクリア」にチェック
- 「フォロワーとフォロー中」のみチェックして保存
- 全期間 + JSON形式を選択してエクスポート開始をクリック
2. データファイル作成完了の通知を確認
エクスポートはInstagramが準備します。所要時間は一定ではありません。通知またはエクスポート画面を確認し、準備ができたらZIPをダウンロードしてください。
3. ZIPファイルをアップロード
受け取ったZIPファイルをファイル選択ボタンでアップロードしてください
4. 分析結果の確認
Instagramのエクスポートファイル内のフォロワーとフォロー中のリストを比較し、フォローバックのないアカウント、相互フォロー、ファイルに記録されたフォロー日を確認できます。
参考画面
画像は以前のInstagramの韓国語または英語の画面です。メニュー名、順序、表示はアプリのバージョン、端末、言語によって異なる場合があります。上の説明と、ご自身のアカウントに表示される項目をご確認ください。











